You are currently viewing Polku-verkkovalmennus

Polku-verkkovalmennus

Tämä on Polku-verkkovalmennuksen etusivu. Näiltä sivuilta tulet löytämään kaiken sen tiedon, mitä tarvitset terveydellisten tavoitteidesi saavuttamiseen!

Kurssi ohjaaja

Lääkäri Ville Pöntynen Lääkäri Ville Pöntynen Tekijä

Yleislääkäri ja Lupaus Health’n perustaja

Tutustuminen Polku-valmennukseen

Tervetuloa yhteiselle Polulle!
0
Valmennusalusta
0
Polku-verkkovalmennus
0
Hyvinvointikartta
0
Näin kuljet Polkuasi
0
Kysymyksiä ja vastauksia
0

Yleiset asiat

Ajankohtaista
3
Webinaarilinkit ja luentomateriaalit
2
Jäsenten tarinoita
0
Jäsenyyden edut
0
Minä kysyn, vastaa sinä
0
Vastuuvapauslauseke
0

Hyvinvoinnin strategia

Järjestelmällinen diagnostiikka
0
Syyt ja seuraukset
0
Tehokkaat työkalut
0
Hyödylliset hoitokokeilut
0
Hiiriä ja elefantteja
0
Sudenkuoppia
0

Ravitsemustila

Yleistä ravitsemustilasta
1
Rauta
1
B12 ja metylaatio
2
Aminohapot
1
Muut ravintoaineet
1

Ruoka-ainereagointi

Yleistä ruoka-ainereagoinnista
0
Gluteeni
0
Kaseiini
0

Ruoansulatus

Yleistä ruoansulatuksesta
0
Vatsahapot
0
Haimaentsyymit
0
Sappihapot
0

Suoliston mikrobit

Yleistä suoliston mikrobeista
0
Suoliston motiliteetti
1
Helikobakteeri
0
Ohutsuolen hiiva
0
Ohutsuolen bakteerien liikakasvu
0
Paksusuolen dysbioosi
0

Energiantuotanto

Yleistä energiantuotannosta
0
Energiansaanti
1
T3-hormonin määrä
0
Ravintoaineiden valmistelu
0
Mitokondriot
3
Lihasyksiköt
1

Maksa ja hapetusstressi

Yleistä maksasta ja hapetusstressistä
0
Maksan hyvinvointi
0
Hapetusstressi
1

Insuliini

Yleistä insuliinista ja insuliiniresistenssistä
0
Insuliini ja insuliiniresistenssi
0
Ylipaino
0
Ravinnon hiilihydraatit
0

Uni

Yleistä unesta
0
Melatoniini
0
Uniapnea
0
Levottomat jalat
0

Kilpirauhashormonit

Yleistä kilpirauhashormoneista
0
Kilpirauhasen ohjaus
0
Kilpirauhashormonituotanto
0
Muunto
0
T3-hormonivaikutus
0

Immuunipuolustus

Yleistä immuunipuolustuksesta
0
Synnynnäinen immuniteetti
1
Hankittu immuniteetti
0
Toleranssi
0
Krooniset infektiot
0

Stressi ja palautuminen

Yleistä stressissä ja palautumisesta
0
Henkinen stressi ja psyykkinen kuormitus
0
Fyysinen kuormitus
0
Immunologinen stressi
0
Inflammaatio ja inflammatorinen stressi
0
Toksinen stressi
0
Metabolinen stressi
0

Biomekaniikka

Yleistä biomekaniikasta
0

Sydän ja verisuonet

Yleistä sydämestä ja verisuonista
0
Sydänterveys
0
Valtimot
0
Laskimot
0

Hengitys

Yleistä hengityksestä
0
Keuhkot
0
Kudosten hapetus
0

Hermosto

Yleistä hermostosta
0
Aivot ja selkäydin
0
Autonominen hermosto
0
Ääreishermosto
0
Endokannabinoidijärjestelmä
0

Sisäilma ja detox

Yleistä sisäilmasta ja detoxista
0
Mikrobivaurio
1
Kemikaalipäästöt
0
Alkoholi
0

Lisäkilpirauhaset ja luusto

Yleistä lisäkilpirauhasista ja luustosta
0
Lisäkilpirauhaset
0
Luusto
0

Lisämunuaiset

Yleistä lisämunuaisista
0
Kortisoli
0
DHEAS
1
Elektrolyytit
0

Munuaiset ja virtsatiet

Yleistä munuaisista ja virtsateistä
0
Munuaiset
1
Happo-emästasapaino
0
Osmolaliteetti
0

Sukuhormonit

Yleistä sukuhormoneista
0
Testosteroni
0
Estrogeenit
0
Progesteroni
0

Mieli

Yleistä mielestä
0
Tarkkaavaisuus
0
Muisti
0
Mieliala
0