Terveyteen liittyvää tietoa löytyy rajaton määrä, ja kaiken sen oppiminen, ymmärtäminen ja omaksuminen vie valtavasti aikaa ja energiaa. Sparriryhmässä työnjako on selvä: minä teen työn puolestasi ja opettelen kaiken mahdollisen terveyteen liittyvistä asioista, voidakseni opettaa olennaiset asiat käytännönläheisellä ja helposti ymmärrettävällä tavalla sinulle. Sinun tarvitsee siis vain oppia ja sisäistää asiat, jotka ovat tärkeitä juuri sinun terveydellesi, hyvinvoinnillesi ja toimintakyvyllesi. 

Oman, henkilökohtaisen Hyvinvointikartan tehtävänä on auttaa sinua keskittymään juuri niihin asioihin, joita pidän sinun terveytesi, hyvinvointisi ja toimintakykysi kannalta tärkeinä. Kartasta näet yhdellä silmäyksellä mitkä terveyden osa-alueet kaipaavat lisätutkimuksia tai kuntoon laittamista. Keskityt vain omassa Hyvinvointikartassasi punaisella merkittyihin osioihin, niin saavutat terveydelliset tavoitteesi nopeammin ja vähemmällä vaivalla!

Hyvinvointikarttasi sisältö päivittyy sitä mukaa, kun edistyt opinnoissasi ja saat terveyteesi liittyviä asioita selvitetettyä esim. verikokein, ja korjattua todetut ongelmat. Tämän vuoksi olen varautunut päivittämään Hyvinvointikarttasi vähintään kolme kuukauden välein – ja tarvittaessa useamminkin. Sparriryhmässä voit edetä täysin itsellesi sopivaa tahtia.