Polku-jäsenyys avaa käyttöösi kokonaisen terveystiedon ja hyvinvoinnin kirjaston – ja sisältö kasvaa jatkuvasti.

Jäsenenä saat rajattoman pääsyn Tietokirjastoon, josta löydät tietoa ja käytännön ohjeita yli 60 terveyden osa-alueen tutkimiseen ja hoitamiseen. Saat myös tietoa siitä, miten eri terveyden osa-alueet liittyvät toisiinsa, jotta opit hahmottamaan terveyttäsi kokonaisuutena.

Tietoa voit hyödyntää juuri sinulle sopivalla tavalla: tekstinä, kuvina, ladattavina PDF-oppaana ja videotallenteina. Katsottavaa riittää jo nyt yli 200 tunnin verran – ja uutta sisältöä julkaistaan viikoittain esimerkiksi webinaaritallenteina.

Tietokirjaston lisäksi jäsenyyteesi kuuluu monia hyödyllisiä lisäetuja, kuten verkkokursseja, erillisiä tietopankkeja sekä yhteistyökumppaneiden tarjoamia rahanarvoisia jäsenetuja ja alennuksia esimerkiksi ravintolisiin ja verkkokursseille.

Ja tämä on vasta alku. Uusia verkkokursseja, tietopankkeja ja muuta hyödyllistä sisältöä lisätään jäsenille jatkuvasti.

Polku-jäsenyys on jatkuvasti kasvava kokonaisuus, jonka avulla voit oppia, oivaltaa ja pitää parempaa huolta omasta terveydestäsi.

Tietoa on paljon – mutta sinun ei tarvitse käyttää kuukausikaupalla aikaasi sen läpikäymiseen.

Tietokirjastoa ja muita tietopankkeja on rakennettu jo lähes kuuden vuoden ajan, joten jäsenyyteen sisältyy valtava määrä tietoa ja materiaalia. Pelkästään videotallenteita on kertynyt jo yli 200 tuntia.

Polun idea ei kuitenkaan ole se, että sinun pitäisi opiskella kaikkea. Päinvastoin. Tärkeintä on löytää juuri sinua ja tämänhetkistä tilannettasi hyödyttävä tieto. Voit etsiä tietoa helposti haun avulla tai hyödyntää digitaalisia työkaluja, kuten laskureita, jotka auttavat sinua löytämään olennaisen nopeammin.

Näin valtavasta tietomäärästä tulee sinun oma terveystiedon aarreaittasi: sinä päätät, mitä haluat oppia, milloin haluat oppia ja kuinka syvälle haluat perehtyä.

Polku kasvaa ja kehittyy jatkuvasti.

Uutta sisältöä julkaistaan viikoittain, esimerkiksi uusina videotallenteina ja muina hyödyllisinä jäsensisältöinä.

Jäsenyytesi arvo ei siis perustu vain siihen, mitä Tietokirjastosta löytyy juuri nyt. Sisältö laajenee säännöllisesti myös uusien verkkokurssien ja tietopankkien muodossa, joten löydettävää ja opittavaa riittää pitkäksi aikaa.

Kun liityt Polkuun, saat käyttöösi jatkuvasti kasvavan kokonaisuuden.

Polun sisältöjen takana on lääkäri Ville Pöntynen ja kasvava joukko tarkoin valittuja terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisia.

Polku-jäsenyyteen kuuluva Tietokirjasto sekä sitä täydentävät digitaaliset työkalut, verkkokurssit ja tietopankit ovat pääasiassa lääkäri Ville Pöntysen henkilökohtaisesti laatimia. Sisällöt pohjautuvat hänen yli 20 vuoden kokemukseensa potilastyöstä sekä tutkittuun terveystietoon.

Tietokirjasto täydentyy viikoittain. Syksystä 2026 alkaen sisältöjä tuottavat myös moniammatillisen verkostomme tarkoin valitut ammattilaiset, mikä tuo palveluun entistä laajemmin erilaisia asiantuntijanäkökulmia.

Kaikki Tietokirjastossa julkaistava sisältö tarkastetaan huolellisesti ennen julkaisua. Näin voit käyttää Polkua luottavaisin mielin ja keskittyä olennaiseen: oppimaan ja ymmärtämään omaa terveyttäsi paremmin.

Polun sisältö perustuu tutkittuun terveystietoon ja lääkärin yli 20 vuoden kokemukseen potilastyöstä.

Tietoa tarkastellaan erityisesti siitä näkökulmasta, mitä kehossa tapahtuu solu- ja kudostasolla ja millaisia biokemiallisia prosesseja terveyteen, oireisiin ja sairauksiin liittyy.

Monimutkaisetkin kokonaisuudet on jäsennelty selkeästi ja ymmärrettävästi, jotta sinun on helpompi hahmottaa, miten kehosi toimii ja miten eri asiat liittyvät toisiinsa.

Polku kokoaa yhteen näkökulmia ja käytännön kokemusta tavalla, jota et löydä muualta.

Saat käyttöösi syvällistä, käytännönläheistä terveystietoa, joka auttaa sinua katsomaan omaa terveyttäsi uudesta ja kokonaisvaltaisemmasta näkökulmasta.

Ei korvaa – vaan auttaa sinua ymmärtämään terveyttäsi paremmin.

Polku-jäsenyys ei korvaa lääkärin tutkimusta tai henkilökohtaista terveydenhuollon arviota. Jos sinulla on uusi, vakava tai nopeasti paheneva oire, hakeudu viipymättä terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.

Polku tarjoaa kuitenkin lisäarvoa vastaanottokäynnin rinnalle: syvällistä tietoa siitä, mitä oireidesi tai muiden terveyteen liittyvien haasteidesi taustalla voi tapahtua. Kehon toimintaa tarkastellaan myös solu- ja kudostasolla, ja eri terveyden osa-alueiden välisiä yhteyksiä tuodaan näkyväksi.

Kun ymmärrät paremmin oman kehosi toimintaa ja terveyteesi vaikuttavia tekijöitä, pystyt myös ottamaan aktiivisemman roolin oman hyvinvointisi tukemisessa ja tekemään ennaltaehkäiseviä valintoja.

Polku ei korvaa lääkäriä – se auttaa sinua olemaan paremmin perillä omasta terveydestäsi ja valmistautumaan paremmin myös silloin, kun lääkärin arvio on tarpeen.

Kyllä voit – Polku kulkee mukanasi myös puhelimessa.

Voit käyttää palvelua puhelimen, tabletin tai tietokoneen verkkoselaimella, ilman erillisen sovelluksen lataamista. Näin voit palata kiinnostaviin sisältöihin juuri silloin, kun sinulle sopii.

Koska Tietokirjastossa on paljon laajaa ja monipuolista sisältöä, suosittelemme tietokonetta sujuvimman ja helpoimman käyttökokemuksen saamiseksi. Erityisesti pidempien tekstien, videoiden ja laajempien kokonaisuuksien parissa suurempi näyttö tekee käytöstä miellyttävämpää.

Valitse siis itsellesi sopivin tapa – Polku on käytettävissäsi siellä, missä sinäkin olet.

Kyllä – Polku sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan.

Erityisen paljon saat Polusta irti, jos haluat ymmärtää terveyttäsi pintaa syvemmältä: mitä kehossasi tapahtuu solu- ja kudostasolla, millaisia yhteyksiä eri terveyden osa-alueiden välillä on ja millaisia tekijöitä oireiden tai hyvinvoinnin muutosten taustalla voi olla.

Polku sopii myös sinulle, joka haluat seurata ja mitata omaa hyvinvointiasi esimerkiksi älykellon, sormuksen tai muiden mittalaitteiden avulla ja ymmärtää paremmin, mitä erilaiset mittaustulokset voivat kertoa kehostasi.

Tai ehkä haluat yksinkertaisesti kartuttaa terveystietojasi ja oppia pitämään itsestäsi ja hyvinvoinnistasi parempaa huolta. Siihenkin Polku tarjoaa runsaasti hyödyllistä ja helposti löydettävää tietoa.

Olitpa vasta kiinnostumassa omasta terveydestäsi tai jo aktiivinen oman hyvinvointisi seuraaja, löydät Polusta aina jotakin uutta opittavaa.

Voit valita itsellesi sopivimman jäsenyysvaihtoehdon.

Jatkuva jäsenyys on voimassa toistaiseksi, ja jäsenmaksu veloitetaan automaattisesti pankki- tai luottokortiltasi kuukausittain. Voit koska tahansa perua jäsenyytesi tai tauottaa sen kuukaudeksi helposti Oma tili -sivulla muutamalla klikkauksella.

Jatkuvan jäsenyyden sijaan voit valita 3 tai 6 kuukauden määräaikaisen jäsenyyden. Määräaikaisen jäsenyyden maksu veloitetaan kokonaisuudessaan ostohetkellä, eikä sitä voi tauottaa. Määräaikaisen jäsenyyden voit maksaa turvallisesti verkkopankissa, maksukortilla, lompakkopalvelulla tai luottolaskulla.

Valitse sinulle sopivin tapa – haluatko joustavuutta kuukausi kerrallaan vai sitoutua jäsenyyteen kolmeksi tai kuudeksi kerralla?

Kyllä – jatkuvan jäsenyyden voit lopettaa milloin tahansa.

Jatkuvan jäsenyyden maksu veloitetaan maksukortiltasi kuukausittain aina yhdeksi kuukaudeksi eteenpäin. Voit päättää jäsenyytesi helposti Oma tili -sivulla muutamalla klikkauksella ennen seuraavaa maksupäivää. Näin jäsenyys ei jatku vahingossa seuraavalle laskutuskaudelle.

3 ja 6 kuukauden määräaikaiset jäsenyydet puolestaan päättyvät automaattisesti sovitun määräajan jälkeen. Määräaikaista jäsenyyttä ei voi tauottaa tai päättää kesken kauden.

Voit siis valita joustavan jatkuvan jäsenyyden tai määräaikaisen jäsenyyden sen mukaan, mikä sopii parhaiten omaan tilanteeseesi.

Jäsenyytesi hallinta on helppoa ja tapahtuu kätevästi omalta tililtäsi.

Kirjaudu sisään Polku-tilillesi, niin voit hallita jäsenyyttäsi ja tilauksiasi muutamalla klikkauksella. Pääset kirjautumaan tilillesi verkkosivujen yläreunan päävalikosta tai sivun alareunasta.

Myös jäsenyyden lopettaminen onnistuu helposti Oma tili -sivulla – sinun ei tarvitse lähettää erillistä viestiä tai olla yhteydessä erikseen sähköpostilla.

Sinä päätät, milloin haluat jatkaa jäsenyyttä ja milloin on aika pitää taukoa tai lopettaa.

Ei hätää – salasanan unohtaminen ei estä sinua käyttämästä Polkua.

Voit tilata uuden salasanan helposti klikkaamalla verkkosivujen yläreunan valikosta Oma tili -linkkiä tai sivun alareunasta löytyvää samaa linkkiä.

Jos olet jo kirjautuneena tilillesi ja haluat vaihtaa salasanasi, se onnistuu helposti Oma tili -sivun vasemman reunan valokosta, kohdasta  Hallintapaneeli.

Näin pidät tilisi hallinnan aina omissa käsissäsi ja pääset jatkamaan Polun sisältöjen parissa nopeasti.